牙疼不是病，疼起来真要命，相信大家应该都有过牙疼的经历，今天你周医生告诉大家20种可以缓解牙疼的方法，如果不能明及时看医生，可以试试，希望对大家有所帮助。
20种缓解牙痛方法：
1、盐水漱口
取一勺盐加入小半杯开水中，搅拌使盐溶化。待冷却后用盐水漱口或含在口中，即可见效。
2、含生姜片
生姜中有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，具有消炎、镇痛和杀菌的作用。牙疼时切一小片生姜咬在痛处即可，生姜片可重复使用，睡觉时也可含一片在口中。
3、涂抹牙膏
取一点牙膏，将其涂抹在患处，一般几分钟后便可缓解牙疼。
4、涂云南白药糊
用牙签取一点云南白药加一滴开水，调至糊状，再将其涂抹或塞在牙疼的地方，一般三五分钟即可见效。
5、敷大蒜末
先将大蒜去皮加热，然后捣烂至末状，趁热敷在牙疼处，蒜凉后再换，重复数次。可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
6、咬花椒粒
拿几颗花椒放在疼痛的牙齿部位咬住，一般几分钟既有效果。
7、擦花椒水
将干花椒加入水中煮三五分钟，防至温热后加入白酒，放凉后过滤，用棉花蘸取花椒水咬于患处。
8、含味精水
把味精和水以1:50的比例调和，在口中含住，一会儿吐掉，重复几次，坚持两次牙疼即会好。
9、白酒加盐
取普通白酒100克加上食盐10克，搅拌至盐溶化之后烧开，含一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛立刻可以止住了。
10、含芦荟
切取一小片芦荟，剥去外皮，将内含粘性液体的果肉含在患处，数小时可自行缓解。
11、醋治牙疼
取6、7粒六神丸，放入食醋中浸泡15-20分钟后，用棉签蘸取涂在牙疼处，一天涂抹数次，即可见效。
12、按合谷穴
合谷穴即虎口穴，拇指骨和食指骨的交界处。牙疼时猛掐此穴位可以很好的减轻疼痛。
13、点蜂蜜
取一点蜂蜜点在牙疼的位置，几分钟后就好了。
14、冰敷
冰敷牙痛部位的脸颊，即可缓解疼痛。每次敷十五分钟，一天至少三至四次。
15、荔枝加盐
在荔枝肉内加入食盐，用火煨干，研末，擦在患处即可。
16、白胡椒糊
把白胡椒研末后加白酒调成糊状，放入牙洞内即可。
17、吃消炎药
牙疼还有可能是因为上火，可以吃降火的消炎药，或者专治牙疼的消炎水。
18、醋加花椒
将陈醋与花椒一起熬煮十分钟，放至温热后含在口中三五分钟吐出，切记不要吞下，即可止疼。
19、葱白白矾治牙疼
用葱白、白矾，一同捣烂，置于牙痛处，每隔五小时一换。适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等。
20、咬丁香花
牙疼的顽固患者可以去药店买丁香花咬碎填在牙疼处，不仅可以立即止疼，还能保持一段时间内不再牙疼。
注意事项：
不同类型的牙疼，用的治疗方法是不一样的，比如龋齿牙疼，用生大蒜咬碎后放到发生龋齿处，可以一分钟内止疼，但上火牙疼用这个就没有明显效果，上火牙疼针灸合谷穴效果最明显，下针后可以直接治愈，而且不同程度和类型的上火牙疼，针灸的穴位也会有所增减，大家在牙疼后，如果有所减缓，还是应该就医，尤其是龋齿牙疼，需要及时将牙洞给补上。
一、药物疗法：这种治疗方法比较适合一些尚未形成缺损的浅龋，也可以在牙齿做完磨除后进行辅助治疗，我们可以使用一些药物在牙齿表面形成氟磷灰石，这样就可以促进釉质脱矿区再矿化，还可以增强牙齿抗酸的能力，这样我们吃一些比较酸的食物时，就不会感觉那么难受了。
二、充填法：这种方法在我们生活中是比较常见的，有许多人都使用过这种方法，它主要是去掉净龋坏组织，然后再将洞制备成规定形状，在保护牙髓的情况下，用人工材料填充洞型，这样就可以使牙齿恢复到以前的形状，但是平时在使用的时候还是要多注意一下。
三、臭氧治疗：这种方法主要是将臭氧喷射在我们牙齿的表面，这样就可以将蛀牙上面的细菌全部杀死，有助于牙齿的再次生长，因为这种方法比较简单，而且效果也比较的好，所以有许多人都会选择这种方法，在进行臭氧治疗后也可以选择加或者不加填充物。
“牙疼不是病，疼起来真要命?”一直是广为流传的一句俗语，但其实并不科学，因为牙疼是一种口腔疾病的症状，尤其是在得了蛀牙的情况下，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人也很心疼。那么，要是真的得了蛀牙应该怎么办呢？
首先，让我们先了解一下什么是蛀牙。蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。
对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。“牙疼不是病”的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。
我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要***取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，掘弃“牙疼不是病”的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。
防止蛀牙的具体方法有哪些？
1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。在刷牙前先选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。
临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。 正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、多喝绿茶。坐在牙医台上，许多人都会有股恐惧感．其实如果不想因为蛀牙到医院看医生，事先就能预防，牙医师表示，多喝茶，尤其是绿茶以及乌龙茶，因为里头含有丰富的氟，可以强化牙齿珐琅质的抗酸能力。
3、除了多喝茶有助於补充氟之外，其他的海鲜食物，像是牡蛎，海带以及深海鱼类，也可含有对牙齿有益的氟，还有平常多摄取牛奶或是小鱼乾等高钙食物，也可以强化牙齿的珐琅质。当然除了从食物中补充牙齿所需要的营养之外，最重要的，还是要做好清洁工作，才能真正防止蛀牙。
4、合理饮食：甜食是许多人偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、饼干和糕点等?。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。
5、定期检查：由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。
牙痛的时候的止痛小贴士：
1.可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2．用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。
3．用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。
4．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。
5．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。
6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟，每天1次，一般不超过3次。
