胆固醇不一定对我们有害，因为我们的身体需要它来制造维生素D、激素和消化液。然而，体内低密度脂蛋白胆固醇(低密度脂蛋白或坏胆固醇)过多会引发心脏问题，增加心脏病发作和中风的风险。
在这篇文章中，我们将讨论由于体内高胆固醇水平而可能出现的各种健康问题:
1.动脉粥样硬化的风险
当我们体内的胆固醇过高时，它往往会在动脉中积聚，使动脉堵塞和僵硬。动脉僵硬是一种叫做动脉粥样硬化的疾病。血液不容易通过硬化的动脉，这就是为什么我们的心脏不得不过度工作来推动血液通过硬化的动脉。一旦你的动脉开始堵塞，就有更多的机会经历各种心脏相关的问题。
2.心绞痛和外周动脉疾病的风险
当斑块开始沉积在冠状动脉上时，它会中断血液流向心脏。这导致剧烈的胸痛，称为心绞痛。心绞痛患者患心脏病的风险要高得多。当冠状动脉中的斑块凝结或破裂时，它会阻塞血流，导致心脏病发作。斑块的堆积也会阻碍血液流向你的四肢和胃，这种疾病被称为PAD或外周动脉疾病。
3.中风风险
由于动脉破裂或堵塞，减少富含氧气的血液流向大脑，大大增加了中风的几率。由于流向大脑的血流中断，血管中的斑块沉积最终会导致中风。
4.消化系统的问题
胆固醇对胆汁的生成至关重要，它是我们消化系统的重要组成部分。然而，胆汁中的过量会转化成晶体，最终在胆囊中转化成结石，产生其他同样危险的副作用。
5.胃痛
极高的胆固醇水平会导致脂肪沉积在肝脏、脾脏、韧带和皮肤上。当脾脏或肝脏由于脂肪沉积而增大时，会通过对腹腔的其他器官施压而引起严重的胃痛。
你体内胆固醇水平越高，患心脏和血管疾病的几率就越大。高胆固醇没有任何明显的症状，这就是为什么大多数病人在太晚的时候被诊断出来。如果你遇到任何与高胆固醇水平相关的健康问题，尽快进行体检是至关重要的。
类似这样的问题其实已经答过很多了，但依然有很多不知道血脂异常对于我们健康的危害有大，或者虽然知道但仍然做不到控制好自己的血脂水平。今天就再跟大家强调一下。
总胆固醇（TC）指的是血液中各种脂蛋白中含有的胆固醇总和，其升高不仅与年龄、性别、遗传有关，还与高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式有关。
总胆固醇升高的危害主要是增加慢***疾病与动脉粥样硬化性心脑血管疾病的发生风险。主要包括以下疾病：
1.血脂异常。总胆固醇升高的直接结果就是导致血脂异常，引起高胆固醇血症。高胆固醇的主要危害就是增加动脉粥样硬化性心脑血管疾病的发生风险。
2.高血压。总胆固醇升高不仅增加高血压的患病风险，还会加重高血压对心、脑、肾、眼等靶器官的损害。因此，有高血压的人，在检查时也不能忽视血脂的高低。
3.糖尿病。总胆固醇升高是糖尿病的重要危险因素，同样也会增加心脑血管疾病的发生风险，糖尿病人的总胆固醇应当控制在4.5mmol/L以下，如果以伴有心脑血管疾病更应当严格控制。
4.动脉粥样硬化性心脑血管疾病。这是一大类疾病的总称，最为熟悉的也是最严重的两种疾病就是冠心病和缺血性脑卒中。此外，还有颈动脉粥样硬化、主动脉粥样硬化、下肢动脉粥样硬化以及其他动脉的粥样硬化。
5.其他疾病。其他可能导致的常见疾病还有高尿酸血症、脂肪肝、、胆结石、老年痴呆、男性性功能障碍等。
所以，严格控制自己的血脂水平，有利于提高我们的健康水平和生活质量。我们健康人的血脂至少应当控制在5.2mmol/L以下。总胆固醇5.63mmol/L还是比较偏高的。首先可从生活方式上改善如第热量饮食、每周至少150分钟中等强度运动、维持健康体重、戒烟、尽量戒酒等，如果3~6个月仍然偏高，则开始药物治疗如他汀类药物。
血脂检查中，除了总胆固醇，还有低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的升高同样也会增加心脑血管疾病的发生风险。因此，这些指标也需要控制在正常范围内。
希望我的回答能帮助到您。
我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢***管理，健康科普。
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大家好，我是小王医生，全军冠心病介入中心副主任医师，很高兴和大家一起讨论血脂问题。
大家都知道胆固醇高是心脑血管疾病的最主要危险因素。
可是大家知道为什么胆固醇会高吗？
我们先看看胆固醇怎么来的，一方面是从食物中摄取的，另一方面是自身合成的。
外源性摄入，几乎全部来自动物性食物，其中以禽卵和动物的脏器及脑髓中含量最为丰富，食物中的胆固醇大约有40%能够被小肠吸收。
所以吃的这些东西多了，胆固醇就会变高，但有人就问，自己从来不吃这些东西，还比较瘦，怎么胆固醇也变高了？
因为胆固醇不仅仅来源于外部，还有内源性合成。
内源性合成，正常情况下，人体所需的胆固醇有一半以上是由机体自身合成的。内源性胆固醇在肝脏和小肠黏膜由乙酸合成而来，肝脏是机体合成胆固醇最旺盛的器官，占合成重量的一半以上。
也就是即使不吃蛋黄，不吃动物内脏，不吃肥腻食物，肝脏也会合成胆固醇，也就是本身身体代谢造成的，这个确实目前没有特别有效的办法预防。
胆固醇变高，大部分人可以没有任何症状，直到体检才会发现，或者已经心脑血管受损才会发现。
发现血脂高一定要重视。
1、首先控制外源性摄入，不要再吃这些会引起胆固醇升高的一些食物，比如：蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。避免油炸的食物，快速升高甘油三酯。少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。
可以多吃一些：
水果和蔬菜; 鱼类;大蒜、洋葱;燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。海带、鲜蘑菇红枣等。
2.运动，运动可以代谢掉一些胆固醇，所以一定要坚持运动。
3.他汀：如果通过这些方案，又控制饮食了，又坚持运动了，仍然血脂偏高，那只能吃药了，首推他汀，可以降低胆固醇、低密度脂蛋白，可以升高高密度脂蛋白，也就是好血脂。
关于胆固醇今天就聊到这里。
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我是小王医生，长期关注心脑血管疾病的预防、诊治、康复。
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