从中医的观点帮您分析一下。
定义
痛经是因情志所伤，六淫为害，导致冲任受阻；或因精血不足，胞脉失与濡养所致，以经期或经行前后周期性出现小腹疼痛，甚至剧痛昏厥为主要表现的疾病。
证候分类及相关施护
气滞血瘀症状
经前或经期小腹胀痛拒按，行经量少，不畅，色暗红伴血块。舌紫暗，有淤点。宜活血理气，行淤止痛。
护理
情志疏导，保证充足睡眠。
经期1-2天，***小腹或热敷，或者尊医嘱服用益母草汤，或红糖水。
寒湿凝滞症状
经前或经期小腹冷痛，喜温喜按，行经量少，色紫暗伴血块，肢冷，或带下量多，舌白腻。宜温经暖宫，化瘀止痛。
护理
经前经期注意保暖，不要淋雨涉水，不食生冷食品。
痛时热敷腹部，生姜红糖水趁热服用。
湿热瘀滞症状
经前或经期小腹疼痛，腹内灼热，行经量多质稠，色红或紫有小血块。小便短赤，平素带多黄稠，舌质红，舌苔黄腻。宜清热除湿，祛瘀止痛。
护理
经前或经期腹痛者不宜热敷，多休息，少活动。
可选偏凉性食物，如:西瓜等。
气血亏虚症状
经期或经后小腹隐痛喜按，小腹下坠感，行经量少色淡稀薄，头晕目眩，心悸气短，舌苔薄，宜补气养血，调经止痛。
护理
痛经时卧床休息，疼痛缓解后，适当户外运动。
经前后，可遵医嘱服用当归汤等养血补气方剂，以调补气血。
肝肾亏损症状
经期或经后小腹绵绵作痛，行经量少，色暗红，质稀薄。腰酸痛，头晕耳鸣，潮热，舌淡红，舌苔薄，宜调补肝肾，调经止痛。
护理
调节情志，保证良好睡眠，防寒保暖。
多食用猪肝等补血补肾食材。
另外
要多掌握月经相关知识，消除经期紧张焦虑的情绪，保持心情愉快。
注意饮食调节，除特别医嘱外，忌生冷辛辣之品。
月经前3-5天内，避免剧烈运动或重体力劳动。夏季不要贪凉，勿涉水游泳。
严格遵照医嘱用药。切记不要乱用止痛药物。
月经，有个很喜感的昵称叫“大姨妈”，但这个亲戚对很多女人来说都不太欢迎，因为她不光每个月要来一次，还一住就一周左右，这期间往往还伴随着疼痛。关于痛经，有句话是这么说的：“你不能把一个女汉子变成软妹纸，但痛经可以！”那种痛苦只有体会过的人才知道。不怕您笑话：我之前也是痛经特别严重，睡觉都会被痛醒，我老公说我每月都生一次孩子。的确，如果生娃的痛排第一， 那痛经就是第二了。
那么为什么会痛经、痛经的原因你知道吗？
排除病例因素（如子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤等）引起的痛经，现代社会大部分痛经都是因为宫寒引起的。宫寒的表现是月经量少，延迟，血色深，有血块，小腹疼痛，怕冷。宫寒就是子宫寒冷，如果把寒冷的子宫比喻成冰箱的话：血液在冰箱里受凉，流动速度就会减慢，该排的排不出、该下的下不来，经血长期淤积，久而久之形成血块，血块排出的过程就会引起疼痛。这就是痛经的原因，也就是中医所讲的“痛则不通，通则不痛”而西医对痛经的处理，一般就是服用布洛芬、美林等止疼类药物，暂时缓解疼痛，这个去过医院的都知道。
那么喝红糖水对于痛经是否管用呢？
答案是肯定的！女性生理期补气血、坐月子喝红糖是我国的民间习俗，也是中华传统文化的一部分！纯正的红糖具有活血化淤、益气补血、改善痛经等功效，自古以来就被记载在《本草纲目》《千金方》等医书中、是女性温补佳品。
但是有个概念要搞清楚：古代医书所记载的红糖是纯正的老红糖，而不是赤砂糖！
我们过去了解或者吃的超市的红糖，都不是真正的红糖而是赤砂糖！顺便科普一下，赤砂糖：故名思意就是红色的白糖，是白糖生产过程中不能被脱色的那部分残渣尾料，没有任何的温补功效，所以对于痛经你也体验不到任何缓解作用。并且 经期女性的身体较弱，容易受到外界的寒冷刺激，使身体受寒，从而诱发痛经，所以热的红糖水可以让腹部保温，缓解子宫痉挛，还可以帮助保持体温。
也有人会说，生完孩子痛经就好了，其实不是好了，而是遗传给孩子了，孩子身上一块一块的淤青就是你的寒气，长大后女孩痛经，男孩疝气的比例会大大升高。
那么有没有能够彻底改善痛经的方法呢？
答案是肯定的！那就是调理宫寒，让子宫淤积的血块排出来，下次再来大姨妈你就会感觉轻松很多！调理宫寒的方法很多，有食疗、中药等，其中还有一个很多人忽视的方法，叫做红糖！哈哈，是的你没看错！但很多人会说，每次姨妈来的时候我都会喝，也没见有啥缓解的呀？问题的就在这个红糖上。
真正能够调理宫寒、改善痛经、对女生有温补作用的应该是老红糖、也就是纯正的红糖，在古医书记载的也正是这种红糖。市面上的老红糖名目繁多，如果你想了解那种对痛经更有效，也可以点击我的头像私聊我！
感谢邀请，作为医生我提几条建议：
1.痛经可轻可重，得了很可怜，经常见到女孩子痛经被朋友或同学背到医院急诊，或120接诊，对于女性社会应该给予关心关怀，战胜痛经***有责，当然包括男朋友。
2.合格的男人应该学习一些女性生殖保健知识，了解月经和痛经的来龙去脉，这样就可以把握女孩子月经与情绪劳累饮食等的关系，做好观察员。一些男孩子爱吵架，月经来了还要惹麻烦，这会加重月经不调，诱发或加重痛经。忍忍，才是好男朋友。
3.必要的关心，掌握小技术。当然温水红糖水也可以，虽然简单，这男友不错，会关心人。听说一个趣闻，一个针灸系男友给女朋友按穴位，这也不错，简单易行，效果还好。对于痛经女孩，***穴位效果很好，这方面书籍不少，男朋友可以做做功课。提倡开个班，男性培训下，有用。
4.简单方法不行的，可以带女朋友看医生，中医西医都可，一些顽固性痛经可能是***官发育不良的问题，可以检查明确。对于特别严重的，服用镇痛药物也有必要。除了这个之外，建议看中医。门诊有不少男朋友带女孩子看痛经的，这情况要点赞，做得好。有病及时治疗，也是男朋友应该做的。
痛经是病，是症状，需要的不是讳医疾医，做个好男朋友就要下功夫把痛经给治好了，这样女孩子身体好了，情绪好了，对男朋友充满感激，这也是稳定感情的好办法。
此回答，供参考。
