剖腹产后，如何护理有利于伤口及子宫恢复，怎样让身体恢复快，不留病根，受益一生？
前几天，妹妹生二胎是用剖宫产，我到医院照顾她，看到剖宫产的产妇真的比顺产的产妇辛苦多了。剖宫产毕竟是手术，与正常的顺产相比，术中出血量增多，术后易发生感染，剖宫产术后，不能很快恢复进食，可能会使泌乳减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶等。
那么，剖宫产后护理的原则是什么？
1.尽量少用止痛药物
剖宫产术后，***药作用逐渐消退。一般在术后数小时，产妇的伤口开始出现疼痛。为了让产妇能很好地休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响产妇的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以，要做好思想准备，忍耐一些疼痛。
2.手术后多翻身
由于剖宫产手术对肠道的刺激，加上受***药的影响，产妇在产后会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果多做翻身动作，会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复更快，肠道内的气体会尽早排出，解除腹胀。
3.宜取半卧位
剖宫产的产妇，不能像正常分娩的产妇一样产后24小时就起床活动。因此，恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身，可以促使恶露排出，促进子宫复旧。
4.产后尽量排尿
手术后，医生会在产妇身上放置导尿管。一般在术后24小时、膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉导尿管。拔管后，要尽量努力排解小便，否则，保留导尿管容易引起尿路感染。
5.早下床活动
只要体力允许，在导尿管拔除后，要尽早下床活动，逐渐增加活动量，这样不仅可促进肠蠕动和子官复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性疾病的发生。
剖宫产后生活应如何安排好？
1.饮食
手术后第二天，可以吃清淡的流质食物，如蛋汤、米汤，切忌进牛奶、豆浆、含有大量蔗糖等物的易引起胀气的食品；待肠道恢复排气后，则可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等；以后再恢复正常饮食。
2.卫生
剖宫产除了和自然分娩的产妇一样要注意卫生，要勤刷牙、洗脸，勤换衣，每天冲洗外阴1~2次以外，还要注意保持腹部切口的清洁。
3.产后夫妻生活
在产褥期内，绝对禁止夫妻生活。产褥期结束，也就是产后42天以后，产妇恶露已经干净，可以逐渐恢复性生活，但要***取适当的避孕措施，防止再次怀孕做人流手术，而导致子宫瘢痕破裂或子宫穿孔，发生危险。
剖宫产后的疤痕如何护理？
1.避免过早揭掉痂
手术后刀口的结痂不要过早揭掉，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。
2.避名阳光射
避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。
3.调整饮食结构
多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人体必需氨基酸的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
4.保持清洁卫生
保持瘢痕处的清洁卫生，及时擦净汗液，不要用手搔抓、用衣服摩擦痴痕或用水烫洗的方法止痒，以防加剧局部刺激，促使结缔组织灸性反应，引发难忍的刺痒。
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当宝宝出生之后子宫就开始收缩并逐步修复子宫内膜直到恢复到孕前状态，这个过程就是子宫复旧，一般产后3-4天是血性恶露，之后是浆液性恶露，大约10天左右慢慢变成白色恶露，持续3周左右，伴随着子宫的收缩体积越来越小，内膜逐渐修复恶露也就慢慢干净了，但是在这个过程中，如果分子宫复旧不全或者宫腔内胎盘、胎膜残留、蜕膜脱落不完全合并感染就会导致恶露增多，持续时间长或者有臭味。所以，在产后要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服适当下床活动，避免恶露积存于宫腔影响子宫复旧。一旦出现感染症状要及时到医院检查治疗
不少妈妈在产后会出现暂时性排尿功能障碍，表现为膀胱内的尿全部或部分不能排出这是产后排尿困难的表现，是产褥早期最常见的并发症之一。妊娠晚期由于膀胱受子宫的牵拉及胎头的压迫，使膀胱壁平滑肌张力减退，弹性暂时性下降，易发生排尿困难。大多数妈妈分娩后膀胱排尿功能均能逐渐自我恢复，部分新妈妈由于分娩过程中膀胱、尿道受到一定程度的损伤，导致产后尿潴留。产后排尿困难的原因主要有产程原因、尿潴留处理不及时、心理因素以及***药的影响。处理方法：1热敷2诱导排尿3、肌肉注射新斯的明4、针灸、推拿、中药调理5导尿并留置尿管
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人流手术后恢复子宫的最好方法是什么
人流手术后恢复子宫的最好方法：遵医嘱用药、注意休息、饮食调理等。
人工流产是妊娠早期最常见的因意外妊娠、疾病等原因而***取方法终止妊娠的操作。人流手术将胚胎及其附属物清除干净后，人体内分泌会渐渐恢复至孕前状态，同时也会调整子宫恢复至孕前状态。人流手术后恢复子宫的最好方法有如下几个方面。
1.遵医嘱用药
（1）人工流产手术是一项宫腔操作术，手术操作经阴道进行，易导致逆行感染，可造成子宫内膜炎、盆腔炎等，一般术后需要常规使用抗生素预防感染。
（2）人工流产手术后，宫腔内存在积血或脱膜组织，术后患者宜服用具有促进子宫收缩作用的药物，如益母颗粒、生化颗粒、益母草膏等，有利于子宫的恢复。
2.注意休息：注意休息，保证睡眠充足。人流术后2周内不要从事重体力劳动，避免劳累。
3.饮食调理：人流手术后，恢复子宫应该给予高蛋白、低脂肪、富含维生素的饮食。人流手术后的女性尤其要增加优质蛋白与多种维生素、无机盐类的摄入，可选择乳类、鸡蛋、鸡肉、新鲜鱼类、肝脏、瘦肉、蔬菜、水果等；可进食滋补的汤类，如鸡汤、排骨汤等。人流手术后的女性身体较为虚弱，易出汗，因此应适当补充水分，少量多次饮水，预防便秘。不宜吃生冷、辛辣刺激食物。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 妇科 副主任医师 龚萍审核
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