水果味道可口非常的吸引人，在孕期的时候有的孕妈妈胃口不好，唯独对水果情有独钟，怎么吃都不腻，但是孕妈妈们也会担心自己会不会吃到一些对胎儿不好的水果，其实墨妈觉得孕期并不是不能吃水果，只是有一些水果少吃一点就可以了。
我们都知道水果富含丰富的膳食纤维和维生素，水果的功效有很多，吃了还可美容养颜，有的孕妈妈们在孕期的时候听见别人说多吃水果宝宝出生后皮肤就会非常好，于是孕妈妈整个孕期都在吃水果，其实每种水果都有不一样的功效，有的水果可以预防便秘，有的可以祛火，但是有的水果孕妈妈吃了就容易上火，也有可能会刺激子宫。
像山楂、桂圆、榴莲、桃子、菠萝、芒果这些水果孕妈妈还是要少吃一点。
山楂味道酸酸甜甜的，孕妈妈怀孕了之后就非常喜欢吃这类的水果，开胃嘛，但是孕妈妈要知道山楂有促进子宫收缩的作用，所以孕妈妈最好是少吃一点山楂，偶尔吃几个没有关系的，特别是有先兆流产或者有流产史的孕妈妈一定要少吃。
榴莲是让人又爱又恨的，喜欢吃的就觉得它是个宝，不喜欢吃的就觉得它臭，墨妈也是非常的喜欢吃榴莲就喜欢这股臭味，但是孕妈妈怀孕了之后要少吃榴莲，因为榴莲容易使孕妈妈们出现便秘的情况，榴莲营养高孕期经常吃榴莲也容易出现巨大儿的现象。
像菠萝、桂圆这些吃多了非常容易上火，所以孕妈妈还是要少吃，芒果的话主要是属于易过敏类的水果，所以孕妈妈尽量还是少吃吧。
像孕妈妈在孕早期的时候可以多吃西柚，西柚富含叶酸，而叶酸可以预防胎儿神经管畸形，所以多吃西柚是有很大好处的，不过墨妈不喜欢吃西柚苦苦的味道，闻起来倒是挺香的，像苹果呀、梨、樱桃之类的水果孕妈妈都是可以多吃的，梨子富含B类维生素等物质，在孕晚期经常食用梨子可以预防孕妈妈出现水肿的现象，有一句孕妈妈们应该都知道“一天一苹果，医生远离我”苹果中富含丰富的维生素，所以孕妈妈经常吃苹果对自己对宝宝都是有好处的，樱桃富含丰富的铁质，吃樱桃可以预防孕妈妈出现缺铁性贫血的情况。
墨妈个人觉得水果都可以吃，只是有些水果少吃一点就可以了，但还是得根据孕妈妈的身体来的，有的孕妈妈孕期什么水果都吃照样没事，但有些孕妈妈怀孕后身体比较弱吃一些水果可能就会有一些不好的情况发生，所以孕妈妈还是要根据自己身体情况来决定，还有孕妈妈最好不要吃一些反季节的水果。
我是墨妈，二胎妈妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，关注墨妈了解更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）
很多孕妈感觉度过了难熬的孕早期和孕中期，到了快“卸货”的孕晚期，就可以放松警惕了。其实并不是这样，孕晚期也是比较敏感和危险的，孕妈不管在饮食还是生活上，都应多加注意。
都知道水果是孕期必不可少的食物，但并不是所有的水果都是适合孕妈妈的，尤其是在孕晚期，胎儿较不稳定，孕妈如果选择了不合适的水果，便会很容易伤害到胎宝宝，甚至流产，所以，孕妈妈应该知道这些。
孕晚期准妈不宜食用的水果：
1、桂圆
桂圆性温、味甘、十分容易上火。孕妈妈食用后不仅会增加胎热，而且还会导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，经常食用则会出现腹痛、见红等先兆流产的症状，甚至会引起流产或早产。
2、杏子
杏子属于温热性食物，会有致胎热的作用。并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妈妈在食用后易引起流产。无论是哪种情况，对孕妈妈和胎宝宝都是十分不利的，所以孕妈最好不要食用。
3、榴莲
榴莲虽然富含膳食纤维，但是它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用易阻塞肠道，引起便秘。对于本身就极易出现便秘的孕妈妈来说，吃榴莲更会加重身体的负担，特别是对于患有便秘和痔疮的孕妈妈，更不宜食用榴莲。并且榴莲性温，吃多了容易出现喉咙疼痛、烦躁失眠等上火的症状，易引发胎热，伤害胎宝宝的健康。
4、山楂
很多孕妈妈都会比较喜欢酸味的食物，但是酸酸甜甜的山楂，孕妈妈却不宜食用。因为山楂对子宫有一定的收缩作用，如果孕妈妈食用过多的山楂或是山楂制品，则会刺激到子宫的收缩，严重情况还会引发流产。
5、木瓜
木瓜中含有木瓜苷，这种物质对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈在食用后，很容易会导致胎儿的流产或早产。并且木瓜偏寒，有肠胃疾病的孕妈妈也不宜食用，不然易造成胃寒或肠胃不适等情况。
上述的这5种水果，孕妈妈有没有很喜欢的呢？如果有，为了宝宝的健康也要适当远离，因为宝宝的健康需要妈妈的守护，这个漫长而又敏感的孕期，来不得半点的马虎。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
大家好！我是袋鼠妈妈智囊袋，刚刚迎来宝宝一百天，我也经历了月子期间和哺乳期的各种注意事项，尤其是非常注意吃东西会不会影响母乳的分泌。
关于香瓜，不能说产后妈妈不能吃，我们来分析一下。香瓜富含丰富的维生素C和糖分，能过不进产后恢复，但是有妊娠期糖尿病的产后妈妈要禁吃，以免控制不当发展成真的糖尿病。但甜瓜性偏寒，由于产后身体虚弱，加上婴儿还很弱小，他的肠胃功能还未完善，宝宝吃妈妈的乳汁也会有影响，建议产后妈妈少吃，或者不吃，可以用其他水果代替。
产后及月子期间是完全可以吃水果的，不过由于水果的种类很多，它们的属性和作用也很多，下面我们一起来看看：
慎吃的水果：西瓜、菠萝、李子、柿子、榴莲、甘蔗等。
可以吃的水果：苹果、香蕉、橘子、桃子、樱桃、百香果、草莓等。
产后妈妈吃水果关键是要看吃的量和水果的温度，产后妈妈喂奶期间进食最忌讳的生冷和辛辣食物，水果请勿食刚从冰箱拿出来的。
